Delavnica: umovadba
V knjižnici Cirila Kosmača Tolmin smo v sodelovanju z Društvom diabetikov Tolmin izvedli delavnico o temi kaj lahko sami naredimo za to, da zmanjšamo tveganje za upad umskih sposobnosti. Najprej smo pregledali kaj pravzaprav so umske sposobnosti ter zakaj je pomembno, da smo v življenju vključeni v učne dejavnosti. Na primerih smo se naučili o kognitivni rezervi, tveganjih za demenco ter preizkusili praktične vaje.